x

Dawka najciekawszych produktów na Twój email?

Zapisz się do naszego newslettera, a lista najświeższych i najciekawszych produktów poleci co tydzień na Twój e-mail.

parowar

Dzięki tym gadżetom zmienisz nawyki żywieniowe

Data dodania: 01/07/2016

Odpowiednie żywienie nie tylko sprawia, że czujemy się lepiej, ale także daje przyjemność. Wiadomo, że czasem można sobie pofolgować, dać „na luz” i zjeść coś bardzo niezdrowego, pełnego cukru i kalorii. Jednak na dłuższą metę takie odżywianie może zaszkodzić naszemu zdrowiu. Nie można jednak przesadzać z dietami. Głodzenie się także nie wpływa dobrze na nasze samopoczucie. Pokażemy Ci kilka gadżetów, które zmienią trochę Twoje żywieniowe nawyki.

Zdrowe, smaczne śniadanie

Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Ma zapewnić odpowiedni start, dać energię. Możesz zrobić sobie kanapki, zjeść płatki na mleku, ale czy to nie jest oklepane? Tak jesz pewnie od bardzo dawna. Pomyśl o zakupie blendera. To wielofunkcyjne urządzenie sprawdzi się w każdej kuchni i to nie tylko podczas śniadania. Dzięki niemu możesz w łatwy sposób przygotować odżywcze koktajle owocowe, które nasycą Cię każdego poranka, zrobić podstawę pod owsiane gofry, które smakują wyjątkowo, szczególnie ze świeżymi owocami. Blender ten wykorzystasz także podczas pieczenie, gotowania zup kremów i wielu innych pysznych potraw.

blender-bosch-msm-6b300_1523_76755_350x350

Jajka są zdrowe. Jeszcze 30 lat temu straszono nas, bowiem uważano, że zjedzenie nadmiernej ilości jajek jest niedobre dla naszego organizmu. Wtedy było w tym trochę prawdy, jednak w tym czasie wiele się zmieniło. Dzisiejsze jajka mają o 70% więcej witaminy D, niż kiedyś. Zawierają także o jedną piątą mniej tłuszczów nasyconych, 13 proc. mniej kalorii i o jedną dziesiątą mniej cholesterolu. Dobrze przygotowane wspomagają odchudzanie, zapobiegają anemii, wzmagają system odpornościowy, poprawiają pamięć. Pamiętaj więc, aby pojawiały się w Twojej codziennej diecie. Jeśli masz problem z ich idealnym gotowaniem, skorzystaj z odpowiedniego gadżetu. Minutnik Do Gotowania Idealnych Jajek to mały drobiazg, który przyda się w każdej kuchni, gdyż dzięki niemu Twoje jajka będą zawsze takie, jak sobie wymarzysz.

minutnik-do-gotowania-idealnych-jajek

Zdrowe spaghetti

Makarony nie zaliczają się do najzdrowszej diety. Są oczywiście smaczne, a polane dobrym sosem to już istne niebo w gębie – tylko wówczas potrafią być jednak ciężkostrawne. Jest jednak substytut, który jest jednocześnie smaczny i zdrowy. To makarony warzywne, które możesz przygotować samemu. Wystarczy odpowiednie urządzenie i marchewka, cukinia, kabaczek. Dowolne warzywo, które chcesz zjeść z sosem, parmezanem i innymi dodatkami. Sam dostosuj grubość makaronu, a następnie szukaj odpowiednich inspiracji, które pozwolą Ci jeść smacznie i zdrowo.

Gotowanie na parze

Gotowanie na parze jest najzdrowszym sposobem przygotowywania jedzenia. Pozwala ono zachować maksymalną ilość witamin i składników mineralnych w przygotowywanych przez nas potrawach. Dla początkujących najlepsze są metalowe wkładki do gotowania na parze. Ich średnicę można dostosować do wielkości garnka. Ale najlepszym rozwiązaniem wydaje się parowar. Pozwala on zaoszczędzić sporo czasu, bo umożliwia gotowanie kilku dań jednocześnie. Przygotujesz w nim mięso, ryby, warzywa. Poza oszczędnością czasu – liczy się wygoda: nic nie wykipi ani się nie przypali, a automatyczny minutnik pozwala dokładnie ustawić czas gotowania. Niektóre parowary mają system podtrzymujący temperaturę po zakończeniu gotowania, a także programator umożliwiający włączenie go o określonej godzinie. Parowar to naprawdę dobry wybór, jeśli cenisz sobie zdrowe i smaczne jedzenie.

parowar

Grillowanie

Potrawy z grilla smakują wyjątkowo. Mają coś w sobie, a my Polacy uwielbiamy grillować i nazywamy grillowanie naszym sportem narodowym. Wystarczy odrobina słońca, kawałek wolnego miejsca, gdzie możemy rozłożyć nasz grill i zaczyna się impreza. Niestety, pogoda nie zawsze dopisuje, a odpalenie grilla na balkonie lub w małym domku letniskowym nie wchodzi w rachubę. Na szczęście na pomoc przychodzi przenośny grill bez bezdymny. Jest łatwy w transporcie, nigdy się nie przegrzewa, a co najważniejsze – grillowane na nim potrawy smakują naprawdę wybornie. Dzięki niemu nie musisz się ograniczać. Teraz każde miejsce będzie dobre, aby zjeść kawałek karkówki lub bakłażana prosto z grilla.

Zdrowe jedzenie, to zdrowe ciało. Mówi się przecież, że jesteś tym, co zjesz. Fastfoody nie są złe, ale wszystko w zbyt dużych ilościach potrafi zaszkodzić. Zastanów się, co lubisz jeść, jak możesz substytuować swoje posiłki, co wprowadzić do swojej diety. Zaproponowane przez nas gadżety, to tylko kierunek, tak naprawdę wiele zależy od Ciebie i Twojej silnej woli.


zgłoś problem

Powiązane artykuły

zestawdladziecka 20 pomysłów na ciekawszą kuchnię naczyniedoryzy Gadżety dzięki którym ona stanie się drugą Magdą Gessler HTB1w9m1LFXXXXbXXVXXq6xXFXXXK Gadżety dla prawdziwych łasuchów
x

Znalazłeś w internecie produkt, który powinien być w BRAŁBYM.TO, ale go nie ma? Wyślij go nam podając adres URL do produktu w sklepie w którym go znalazłeś!

x

Cena produktu jest nieaktualna? Opis nieadekwatny? A może produkt nie istnieje w sklepie? Daj nam znać dzięki formularzom poniżej, a my postaramy się jak najszybciej rozwiązać sprawę!